 日志正文
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过了端午节气温开始一路走高，很快就会进入酷署。 盛夏时节，注意饮食卫生是我们首先应该做到的。清淡营养的一日三餐，多喝水，保证睡眠，不贪凉等等，这些都是老生常谈了，要做到也不是很容易的，特别是年轻人哈。 记得我们小的时候，只有在生病的情况下才能吃上一块鸡蛋糕，那可是极奢侈的美食啊。家庭经济条件有限，物质匮乏，绝大多数食物都是计划供应，日子过得比较艰难。现在家庭经济条件好了，大街小巷都是面包房，甜点铺，想吃什么都可以买到了，突然我们不敢瞎吃了。乱七八糟的添加剂，高油高糖的甜点，原材料的不靠谱等等，让我们对琳琅满目的美食望而却步。 慢慢的我们开始回归家庭，不得已而为之，自己动手制作。购买放心的原材料，杜绝不该添加的添加剂，避免高油高糖，为的是我们的健康。 今天这款小蛋糕无油，低热量，高营养，口感香甜，Q弹扎实，我很喜欢，相信你也会喜欢。 老式鸡蛋糕： 原料：全蛋液135克、细砂糖60克、盐1克、低粉130克、黑芝麻 1、全蛋液打入无油无水的盆儿中，细砂糖和盐称好加入，低粉称好过筛备用； 2、另取一个盆儿，加入不超过40度的热水，再将全蛋液的盆儿坐上，隔水打发； 3、蛋液打发至有纹路了，提起打蛋器蛋液流在盆儿中的堆积不会马上消失即可； 4、将低粉再次过筛筛入打发的蛋糕糊中，用橡皮刮刀翻拌均匀； 5、将翻拌好的蛋糕糊倒入模具中九分满，在上面撒一点黑芝麻； 6、将模具放入已经预热好的烤箱中层，190度烤制18分钟，时间到取出模具，将蛋糕移至烤网上自然晾凉； 这款小蛋糕无油无水，口感Q弹扎实，是低热量高营养的甜点。 制作这款小蛋糕原料简单，过程简单，唯一需要注意的是筛入面粉后的拌合，这也是做海绵蛋糕成功否的关键。 蛋糕糊打发到位后，筛入面粉，用橡皮刮刀翻拌，一定不能划圈圈，那样容易消泡。翻拌的手法既要轻也要快，这样虽然可以避免消泡，但不是做到了就肯定不消泡了，更重要的是多练习，说白了就是熟能生巧哈。 熟能生巧的活就需要多练习，慢慢掌握了其中的窍门，做起来就不难了。
最后修改于 2016-06-15 09:25
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